hair cafe Atease BLOG
2019.4.24
意外と知らない「枝毛」の話
こんにちは
ヘア カフェ Atease（アティス）です！
最近、自分の髪の毛の枝毛が気になって仕方ありません。
久しぶりに髪の毛を伸ばしてみたのですがパサつくし枝毛が増えた気がします。
ヘアアイロンも毎日使うので仕方ない・・・
でも、やはり手触りの良い髪質で有りたい！美容師ですし！！！
皆さん「 枝毛 」って、どういうものかご存知ですか？
枝毛とは髪の毛の水分が失われて、繊維が裂けてしまった状態の事を言います。
キューティクルが剥がれてしまい、水分が蒸発して出来てしまうのです。
そして、ここからが本題。
枝毛の原因は 外的要因 と 内的要因 の二つです。
まずは、主な外的要因からいきます。
①パーマやカラーの頻度
これは、もう仕方ないって言いたいですよね。
色が落ちれば気になるし、白髪が出て来たら気になるし
朝のセットがやりづらくなれば気になって美容院に行ってしまいますよね。
しかし、ここははっきり言いましょう。
頻繁にブリーチや過度のパーマをするのは控えましょう。
控えるだけでいいのです。そして、もしやりたいとなれば
トリートメントをしてあげましょう。絶対に(´；ω；`)
美容室のトリートメントは髪の毛に必要な栄養素が沢山はいっています。
なので、美容室ならではのケアを是非体感してみてください！！！！
【 トリートメントはVarijoie推し！ 】
②シャンプーの選別
もしかすると、今お使いのシャンプーが髪質にあってないのかも・・・？
洗浄力が強いシャンプーだと、かえって髪の状態を悪化させてしまう場合もあります。
なるべく髪の毛をこすり合わせない様にしましょう。
あと、大事なのは栄養素。ダメージ補修などに特化したシャンプー剤などを
選んであげるといいですね！
③ドライヤーの使い方
ドライヤーの熱は髪の毛の水分を蒸発させる原因のひとつでもあります。
熱ければ、温風ではなく冷風や送風でもOKです。
根元からしっかり乾かしていき、毛先の方は素速く乾かす事によってダメージが抑えられると思います。
濡れたまま寝るのはNG。ダメです。
髪の毛は濡れている状態が傷みやすいのです。濡れたまま横になると髪の毛同士が絡み合い
擦れてしまうと、枝毛、切れ毛 になってしまうのです。
ここからは、内的要因です。
①生活習慣の乱れ
②睡眠不足
③ストレス
「偏った食生活で栄養が足りていない」、「しっかり睡眠がとれていない」などの
生活習慣の乱れで髪に栄養が届きにくくなり、枝毛やパサつきに発展していきます。
ストレスに因り頭皮が硬くなり、血流が滞ることも
栄養が届きにくくなるのも原因の一つです。
髪のハリやツヤは健康な頭皮から生まれます。
特に、生活習慣が乱れがちな方やストレスが原因の場合、
体の内側から健康にしていくことで枝毛のできにくい髪を目指せます！
身体が健康になる ➤ 頭皮が健康になる ➤ 毛根組織が活発になる ➤ 枝毛を防げる！！
食生活が乱れが乱れがちの方は、バランスのいい食事を(｀・ω・´)
髪の毛に必要な栄養素、「 亜鉛 」
お肉や魚介類、アーモンドなどを摂取することで髪の毛に栄養を送ります。
ダイエットなどでの、過度な食事制限も控えた方が良いですね。
日々、お仕事が忙しい方。お疲れ様です！
睡眠時間を充分に取ることは難しいとは思いますが、できるだけ眠るようにして頂くと
髪の中の成分が促進されます！
そして、ストレス！そのもの自体を取り除くことが出来なくても、好きな事をして
適度にストレスを解消していくことをオススメです！
運動したり、読書をしたり、映画を見たり！楽しめる事、好きな事をしましょう！
ストレスが軽くなれば、血行不良も改善され、頭皮環境も良くなります！
癒しが大切ですね。
枝毛は元に戻す事が出来ません。
なので、内側と外側からしっかりケアしていくことが大事です(^O^)！
これが習慣になれば、毛先までトゥルンっな髪の毛が手に入ります！
「枝毛」いかがでしたでしょうか？
少しでもご参考にして頂けましたら光栄です！！
そして、
髪の外からの補修ケアをトリートメントにて、
ストレス解消、癒し、頭皮の解し等をヘッドスパにて
ビタミン、ミネラル、鉄分等の栄養補給をスムージーにて
Ateaseで全て行えます！
「from health to Beauty」
心と髪、身体のメンテナンスはAteaseにお任せくださいませ！
皆様にお会いできる機会を楽しみにお待ちしております。
私も手触りが良くなる髪を目指して頑張ります！！！
