hair cafe Atease BLOG
2018.4.25
「ヘアサイクル（毛周期）」
南浦和美容室
ヘア・カフェAtease（アティス）です。
先日、久しぶりに整骨院に行ってきました。
Ateaseの開店準備と、オープン後のバタバタで
すっかり身体のメンテナンスを怠ってしまっておりました(^^;
久々の整骨院、そしてさらに、初めての所で、
「ドキドキっ」緊張！！
受付を済ませ、カルテを記入。
問診をしながら全身のバランスを診て頂く。
歩行もチェック⁉
手と足が一緒に出ていたかも(^^;
全身の写真を撮って頂き更にチェック！
「どれどれ」
一緒に見せて頂くと・・・
「これ、私ですよね！？・・・」
私しか、居ないですね。
見事な歪み(^^;
サンプルデータに使えそうです…
「いやいやいや～」「フゥーっ」
ここまでとは( ﾟДﾟ)
真っ直ぐ立っていたつもりが、
「ん～」真っ直ぐではない(^^;
頭の位置も傾いている⁉ではありませんか！！！
とてもとても、ショックでした。
自身の身体の衰えを痛感させられた、
衝撃の休日となりました。
これ以上の衰えが進行しないように、
先生に教わってきた改善のためのメソッド
早速、実行に取り掛かってみました( ｀ー´)ノ
三日坊主にはしませんよ！！
今回はマズイです( ;∀;)
健康の維持と美容の維持を目標に頑張ります。
話はガラッと変わりますが、
今回は、「ヘアサイクル」についてお伝えさせて頂こうかと思います。
「最近、なんだか、抜け毛が多いかなぁ…？」
「浴室の排水溝に抜けた髪の毛が多いかなぁ…？」
「朝起きると、枕にバッサリ抜け毛が…」
「早く伸ばしたいのに、なかなか伸びてくれない…」
等々、色々と思ったりしたことはありませんか？
普段はあまり気にしていない「髪の毛」
バッサリ抜けていたりすると「あれっ⁉」「大丈夫かな？」
なんて急に心配になってみたり。
そもそも、髪の毛のサイクルはどうなっているのでしょうか？？
チョコっとご紹介させて頂きます。
＜ヘアサイクルの仕組み＞
1.成長期・・・髪の毛を成長させる時期。
成長期の時期は2～8年
男性・・・2～3年
女性・・・6～8年
毛髪全体の85％
2.退行期・・・退行の時期。
毛髪伸長の停止
2～3週間
毛髪全体の1％
3.休止期・・・新しい成長期の毛髪に押し出され、古い毛髪が抜ける段階
3か月
毛髪全体の14％
＊休止期の三か月間は、成長を左右する大切な時期なので、
しっかりと栄養を与えることが必要です。
この３つのサイクルを20～25サイクル繰り返すと言われています。
平均 5年×20サイクル＝100年
１００歳までは髪の毛は残っている計算にはなりますが。
しかし、これが、
血行不足・栄養不良・ストレスなどによって
ヘアサイクルの異常が起こると脱毛の原因にもなります。
脱毛によって、サイクルが短くなると
3年×20サイクル＝60年(歳)
1年×20サイクル＝20年(歳)
のようになってしまう事も。
髪全体のサイクルが短くなってしまうと…
ヘアサイクルが短くなってしまう前に、
十分なケアをオススメ致します。
ストレスを溜めない事、
適度な運動で血行を良くする事、
規則正しい食生活に努める事、
等々、予防法は沢山ありますが、
直接的に頭、髪へのメンテナンスも効果的です。
湯船に浸かって、首や肩の血行をよくしたり、
少し頭皮のマッサージをしてみたりと
心がけてみるだけでも変わると思います。
血行が良くなるように促してくれるシャンプーもオススメです。
Atease（アティス）の取扱い商品（フランス屈指のヘアケア＆スカルプメーカー）
ルネフルトレールだと、フォルティセアシャンプーがいいですね。
参考までに・・・・
成長期の長さは部位によっても異なります。
脚・・・20～25週
腕・・・6～12週
髭・・・4～14週
まつ毛・30～45日
因みに、髪の毛は、平均して10～15万本生えています。
通常、1か月に1～1.5㎝伸び、
一日に約50～80本程度抜けています。
そして、毛髪が最も成長するのは夏
最も抜けるのは秋になります。
秋の抜け毛は、然程、気にしなくても良いのかもしれませんね⁉
ヘアサロン Atease(アティス)では
カットやカラー、パーマだけに留まらず、
「頭皮ケア」「頭皮メンテナンス」だけの施術も承っております。
１５分程度の短時間のヘッドスパ、
ゆったりリラックス45分間のヘッドスパ
等々、その他も柔軟にご要望にお応えいたします。
フルフラットなシュンプーベッドで行なわれるヘッドスパは至極のひと時です(#^^#)
お問合せ、ご不明な点、その他何でも⁉
気になることがございましたら、お気軽にお声がけくださいませ。
ご予約のお電話もお待ちしております。
南浦和 Hair Cafe Atease ヘアカフェ アティス
048-767-4023
